Персонализирано хранене – ключ към здравословното отслабване.

В стремежа си да се справим с излишните килограми, често прибягваме до ограничения в храненето, без да си даваме сметка, че неадекватната диета може да навреди сериозно на нашето здраве.

Най-разпространената грешка е самолечението и едностранчивият подход в борбата с излишните килограми”, подчертава д-р Паскалева – дългогодишен специалист в борбата с наднорменото тегло.

Доказано е, че от една страна трябва да се променят вредните навици на хранене, както и отношението към храната.

От друга – да се прилагат съвременните тенденции на нутрициологията, нутригенетиката.

„Иманно на тяхна база се изготвя Нутригенетичната диета”.

Прилаганието на различни тестове за персонализиране на хранителните режими:

  • кръвен тест за хранителна несъвместимост,
  • ДНК тестовете за хранене, спорт и здраво

занчително облекчават работата на специалиста.

Нутригенетичната диета, новост в световната практика е базирана на генетични изследвания, които включват добре проучени и клинично доказани полиморфизми, насочени към храненто и усвояване на нутриентите, влияещи на риска от затлъстяване и способността за отслабване.

Генетичният профил на човек повлиява начина, по който той реагира на трите научно доказани най-ефективни режима за отслабване –

  • нискомазнинен,
  • средиземноморски и
  • нисковъглехидратен,
  • на балансиране енергията и регулация приема на храна,
  • на двигателните нужди и вличнието им към горенето на мазнини.

Изследванията показват, че различните хора реагират по различен начин на различните диети и

няма една единствена диета, която е подходяща за всеки.

Чрез анализ на ДНК резултатите на даден пациент, лекаря-специалист може да препоръча:

  • най-добрата възможна диета за него,
  • най-добрия режим на хранене и спорт,
  • най-добрите за него нутриенти, честотата и варияциите им на прием.

Д-р Паскалева, дългогодишен специалист в областта на съвременните тенденции в храненето подчертава, че:

“Нутригенната диета е ключът към персонализираното хранене и здравословното отслабване”

Персонализираната Нутригенетична диета е базирана на предварителни консултации за изследване на:

  • генни полиморфизми оказващи въздействие върху хранителните навици и реакция към храни,
  • метаболитни фактори и теглото,
  • физическа активност и
  • нуждата от хранителни вещества 

От голямо значение за добрите резултати от разчитането, както и за изготвяне на самите режими е натрупания опит на специалиста в нутригентиката.

За консултация с д-р Паскалева – един от първите сертифицирани у нас Нутригенетици запишете час тук